T enemos que aprender a decir: "No, no quiero, no deseo, no gracias, no debo, no puedo, no tengo". -dependiendo de nuestras circunstancias-. Sé que es una negación. Sé que hablar en negativo no es bueno. Pero es una palabra en la que se puede salvar muchos pellejos y sobre todo el de uno mismo. Sólo por quedar bien con los demás decimos: "Sí, esta bien", pero en el fondo se nos sale un hulk y queremos estallar y gritar: "No, no quiero, lo digo porque me siento obligada". Así que cuando estemos en el centro de estudios, en el trabajo, con esa persona, con aquellas, en fin. Aprendamos a decir: "No". No, nos tiene porque afectar si la otra persona se sienta mal o se resienta. Al final quedará la propia satisfacción de haberlo dicho. A que el sentimiento de culpa se apodere y no solo te hace sentir mal sino también que has cometido un grave error de ambas partes. Grítalo y aprende a decir no quiero, no me importa, no te quiero, no te necesito, no